Beyin sisi için ne yapılmalı? Beyin sisi tedavisinde doğru beslenme çok önemlidir. Önerilen diyet programına göre kişi 3 ay boyunca glutensiz ve şekersiz beslenmeli ve süt ürünlerinden uzak durmalıdır. Bu diyet programında taze sebze ve meyveler, zeytinyağı, tereyağı ve kuruyemiş gibi besinler tüketilmelidir. Beyin sisi olduğunu nasıl anlarız? Beyin sisi, zihinsel yorgunluk, konsantre olma zorluğu ve hafıza sorunlarıyla kendini gösteren nörobilişsel bir sorundur. Beyin sisi semptomları arasında bilişsel işlevlerin azalması, kafa karışıklığı, hafıza sorunları ve çoklu görev yapma zorluğu bulunur. Beyin sisi Hangi Vitamin Eksikliği Olur? Beyin sisi, vitamin eksikliğinden, özellikle B12 vitamini, D vitamini ve folik asit eksikliğinden kaynaklanabilir.…
Yorum Bırak