Basen en çabuk nasıl eritilir? 2. Kalça yağını eritmenin en hızlı yolu nedir? Kalça yağını eritmenin en hızlı yolu ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir diyet planı izlemektir. Günlük alımınızdan 750 kalori çıkarmak kalça yağını eritmenin en etkili yoludur. Her gün yeşil çay içmek, orta tempoda 60 dakika yürümek ve egzersizden önce kahve içmek de süreci hızlandıracaktır. Basen bölgesini eritmek için ne yemeli? Bu besinlere örnek olarak işlenmiş et ürünleri, bezelye, ananas, rezene, bal, fındık, adaçayı, soya ürünleri, hamur işleri ve paketlenmiş ürünler verilebilir. Su tüketimine dikkat edin: Günde en az 2,5 litre su tüketmek metabolizmayı hızlandırır ve yağ hücrelerinden enerji sağlayarak…
Yorum Bırak